Fantastisk att äta som frukost eller mellanmål. Det finns många olika recept och naturligtvis kan du smaksätta som du vill men denna variant tycker jag är riktigt god. Och det bästa av allt – jättesmidigt!
Ingredienser
Skala
2 dl steel cut oat
4 dl turkisk yoghurt
1 tsk vaniljpasta
1 msk chiafrön
1 msk honung
Färska hallon
Instruktioner
Blanda alla ingredienser förutom hallon och fördela i portionsformar. Låt stå i kylen över natten.
På morgonen dekorerar du med hallon. Färdigt!
English Recipe – Overnight Oats
Ingredients
1 cup of steel cut oats
2 cups of turkish yogurt
1 tsp of vanilla paste
1 tbsp of chia seeds
1 tbsp of honey
Fresh raspberries or berries of your choice.
Directions
Mix all the ingredients together in small bowls. Leave in the fridge over night.
Top with toppings of your choice in the morning. Enjoy!
Senaste kommentarer